寄せ植えガーデニングに挑戦
寄せ植えとは、好きな草花や小低木を組み合わせたものです。ガーデニングをしている人なら一度は挑戦したいものです。
ガーデニングで寄せ植えする場合、必要なものは、次の4つです。
1.植物を植えるコンテナや鉢
2.植物
3.用土、鉢底石
4.鉢底ネット
寄せ植えのプロセスは、鉢穴より大きめに切った鉢底ネットをまず敷き、その上に鉢の深さ1/6から1/5程度の鉢底石を敷き詰めます。次に用土を鉢の深さ 1/3程度に入れます。植物苗の配置を決めて、植物を植えていきます。すきまに用土を入れて最後に水をたっぷりと与えて完成です。
寄せ植えする場合、植物の成長を考えると、株の間はある程度のすきまがあったほうがよいです。寄せ植えガーデニングは初心者にも取り組みやすいもの。気に入った植物を買って、小さなガーデニングを楽しんでみませんか？
結婚記念日にお花
結婚記念日といわず、プレゼントに定番のお花。
もちろん、生花も良いのですが、後々の事を考えて今年は、ブリザードフラワーはいかがでしょうか？アレンジが色々と出来て、素敵な物がたくさんあって迷います。
枯れない花というところが、夫婦の将来も案じさせてうれしいです。
薔薇をメインにしたアレンジフラワーが主です。
コンポートにこだわった、一輪の花のアレンジフラワーもすてきです。
今は、薔薇一つを取ってみてもホワイト・ブラック・エクセレントブルー・サンライトオレンジ・エスプリピンク・トルコブルーなどなど、色々な色があり、種類も色々あって、一輪だけと馬鹿にできない存在感があります。
もちろん、ミニブーケ風なものも可愛くてプレゼントに最適です。
貴金属などをプレゼントすることと比べたらお財布にもとっても優しいプレゼントというところが、ＧＯＯＤですが、「ケチったわね。
」などと思わせないように、努力は惜しまないでください。
必ず、言葉を添えてください。
一言でも良いですから・・・女は言葉に弱いです。
普段、言わない人の愛の一言はダイヤモンドより価値があるかもしれません。
花をプレゼントしてくれるという行為に喜んでいる相手へ、もう一押しすることで、きっと翌日からのあなたへの態度がグーンと変わることでしょう。
愛の一言が、どうしても難しい人は、メッセージカードだけでも添えてくださいね。
ブリザードフラワーの値段ですが、１万円ぐらいの予算で良い物が買えると思います。
花粉症対策と身近な食品
花粉症の人が積極的にとりたい食品は｢温性食品｣です。
温性食品とは基本的に秋冬が旬のもの、根菜類、薬味などがあたります。
具体的にどんなものがあるかというと、野菜では、ネギ、ピーマン、タマネギ、ニンジン、レンコン、ショウガ、ニンニク、ジャガイモなど、肉なら、鶏肉、羊肉、魚なら、アジ、フグ、ウナギ、エビ、サバなどです。
こういった食品は身体を温める性質があり、｢冷え｣が大敵である花粉症に効果が期待されます。
また青魚も多くとりたい食品の一つです。
青魚に含まれるDHAは炎症を引き起こす悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
血行をよくし、アレルギー反応を抑制する働きをもつEPAも含まれており、花粉症の人には最適な食品といえます。
これらは体内で作ることはできないため、積極的に日々の食事からとるよう心掛けが必要です。
青魚以外に鮭も花粉症に効果的な魚です。
鮭の優れている点はＤＨＡ、ＥＰＡに加え、中枢神経の働きを正常にするビタミンＢ６を豊富に含んでいるということです。
また完全栄養食品として知られるカキも花粉症にもよい食材といえます。
カキに含まれるグリコーゲンは体力を回復させ、自然治癒力を高める効果があります。
そして亜鉛は鼻や目の粘膜を強化する働きがあります。
他にも花粉症に効果のある身近な食品は、玄米、ヨーグルト、きな粉、ピーナッツ、納豆、トマト、シソなど数多くあり現在も研究が進められています。
身近な食品による花粉症対策は、医師が処方する医薬品と違い副作用の心配が無く子どもや妊婦に対しても安全といえます。
体質や花粉症のタイプによって効果の期待できる食品は違うため、自分でいろいろ試し自分に合った食品を見つけるとよいでしょう。
気になる口臭
口臭を悩みとする方は案外多いようです。日本人は特に臭いを気にする民族のようで、中でも一番気になる臭いが口臭だそうです。ある調査では、結婚したくない相手として、トップが「口臭のある人」という結果だったとのこと。また男女別では、女性のほうが口臭を気にするようです。
口臭の原因はいろいろありますが、一番多いのは口の中の病気である虫歯や歯槽膿漏など。口はもともと細菌が繁殖しやすい場所なので、プラークコントロールがうまくされていないと、口の中は腐敗菌でいっぱいになります。また歯や歯茎だけではなく、舌苔が口臭の原因となっていることもあります。
口臭を気にする方の中には、実際には口臭がそれほどないのに、「いや、あるにちがいない」と本人だけが思い込む、いわゆる心因性のものもあり、主に思春期や更年期世代でみられます。他に清潔志向が過度になったために起こる場合もあります。
検疫検査の免除
中華人民共和国への入国、および中華人民共和国からの出国においては、かつてはそれぞれ空港での入国審査、出国審査の前に検疫検査が必要でした。しかし、入国の際の検疫検査は2008年1月1日から、また出国の際の手続きは2006年3月1日からそれぞれ、健康申告書の提出が不要となりました（ただし、発熱や嘔吐などの症状がある人、検疫申告が必要な場合は、係官への申告が必要です）。
不要になったことで、入国、出国の手続きはより時間が短縮されたわけですが、実際、中華人民共和国に限らず、海外での滞在においては何かと体調を崩し勝ちです。あらかじめ日本から常用している薬を持参し、保険に入っていかれることをお勧めしますが、万一のときのために中華人民共和国でよく用いられている薬・・・漢方薬・・・をご紹介します（あくまで一例です。誰にでも合うわけではありませんからご注意ください）：
●「黄連素片」
中華人民共和国への旅行では、やっぱり？中華料理が楽しみですよね。でもついつい本場の中華料理に夢中になり？ おなかを壊す人が多いのも事実です。そうでなくても海外では水が違うためおなかがゆるくなりがちです。そんなときに効くといわれているのが、この「黄連素片（黄?素片）」です。腸内感染と下痢に効くといわれています。
●「板藍根」
解熱、解毒、抗ウイルス作用があるといわれます。のどがいがらっぽかったり、熱っぽいといった症状の風邪に効果があるといわれます。キューブをお湯に溶かして飲むタイプなど、種類はいろいろあるようです。