巻き爪の治療と医者探し
巻き爪の治療は、軽度の場合は自分でできることがいくつかありますが、「明らかに爪の形が異常」「爪が皮膚に食い込んで慢性的に痛みが生じている」といった場合は、早めに医師による治療を受けることが大切です。
巻き爪の治療は一般外科、形成外科、整形外科、もしくは皮膚科で行いますが、これは病院によって違います。また、科によっても巻き爪の治療法は随分違ってきます。爪を切るだけのところ、矯正を施すところ、手術をするところ――医者を全面的に信頼するというのならどこでもいいでしょうが、ある程度予備知識があって、「こういう治療法がいい」という明確な希望がある場合は、事前にどの医者がいいか調べておくといいでしょう。できれば巻き爪を積極的に診療している医院で治療を受けたほうがいいですね。
肩関節痛
「五十肩」と呼ばれる肩関節痛の症状を一度は聞いたことがありませんか？
４０代から５０代の方に多く発症するので「四十肩」「五十肩」とよばれていますが、若くても高齢になっても発症する関節痛の一つです。
「五十肩」は肩関節周囲炎といい、肩の関節の周りの炎症によっておこるのです。
ですから、肩の筋肉が張って痛む「肩こり」とは痛い、肩関節と腕にかけて痛みを伴います。
五十肩になる原因は、やはり骨の老化と考えられてはいますが、はっきりとした原因はわかっていません。
痛みを突然 感じたとたん、腕が上がらなくなると言われています。
安静時はもちろん、肩を上げたり下げたりする上下運動が痛みで出来なくなります。
五十肩を経験した方には、トイレが一番困ったと、おっしゃった方がいました。
下着を上げたり下げたりすることができなかったのだそうです。
腕を思いっきり上に上げるわけでもないのに、そんな動作も困難になるのですね。
また、慢性してくると、夜寝ていても痛みを伴うようになります。
もちろん、このような症状が出たら、我慢も限界でしょう。
病院へ駆け込む方がほとんどです。
では、五十肩にならないためにはどうしたら良いのでしょうか？
一番の予防は、姿勢を良くする事です。
テレビを見る時やくつろぐ時、寝転ぶ方は多いのではないでしょうか。
確かに楽ですよね。
でも、このような姿勢の悪さが肩に負担をかけているのです。
さらには、肩の血行をよくすることが大事です。
普段から、お風呂の中で十分に温めて、軽い運動をするなどして関節痛の予防に努めましょう。
観光地としての寺（北海道〜関東・甲信越）
寺とは、僧や尼僧が居住し、仏道の自己研究や布教のための修行場、または儀式場として用いる場所・建物のこと。
日本への仏教の伝来については、「欽明天皇13年（552年）に百済から日本に伝わった（日本書記による）」という説と、「欽明天皇７年（538年）である」という説がありますが、いずれにしろ西暦500年代のようです。
その後、仏教を政治的な目的などで重く用いた時代もあったせいで、日本には現在も実にたくさんの寺があります。その中には観光地として人々に親しまれている寺も数多くあります。
では、観光地として親しまれている主な寺を北から挙げてみましょう。
○北海道
・真宗大谷派（東本願寺）函館別院／函館〜阿弥陀如来が本尊。
・法華寺／函館〜1716年に再建された室町建築の古刹。貴重な総ケヤキ造り。
○東北
・円覚寺／青森〜807年、坂上田村麻呂が創建。聖徳太子作とされる十一面観音は33年ごとの開帳。
・恐山菩提寺／青森〜高野山、比叡山と並ぶ日本三大霊場の一つ。
・中尊寺／平泉町・岩手〜藤原氏四代の廟所である金色堂が有名。
・石雲寺／宮城〜県の天然記念物、高野槙（コウヤマキ）が有名。
・仙台東照宮／宮城〜1654年建立。本殿・唐門・透塀・鳥居・随身門は国の重要文化財。
・正法山 長谷寺／秋田〜赤田大仏と9mの一面観世音菩薩がある。
・立石寺／山形〜1300年代に再建された根本中堂は、国の重要文化財。
・医王寺／福島〜826年の開基。弘法大師作の薬師如来が祭られている。
・恵隆寺／福島〜808年創建。弘法大師が彫ったという高さ8.5mの十一面千手観音が本尊。
○関東・甲信越
・大谷寺／栃木〜大谷石の奇岩に取り込まれた格好の寺。
・日光山輪王寺／栃木〜天台宗三山に数えられる。約40棟の堂塔がある。
・迦葉山龍華院弥勒寺／群馬〜中峰堂には、日本一大きな大迫力の大天狗面。
・高谷山金昌寺／埼玉〜仁王門の大わらじが有名。
・鋸山・日本寺／千葉〜境内には日本最大の磨崖仏や百尺観音など、観光地としても見どころ多数。
・崖ノ観音（大福寺）／千葉〜717年行基が開いたという。十一面観音の磨崖仏が見もの。
・浅草寺／東京〜628年にご本尊が示現したという縁起をもつ、都内最古の寺院。
・柴又帝釈天（題経寺）／東京〜1629年創建の日蓮宗の寺院。
・建長寺／神奈川〜北条時頼が建長5（1253）年に創建した、わが国最初の禅道場。
・高徳院／神奈川〜鎌倉大仏を本尊とする浄土宗寺院。
・称名寺（今泉不動）／神奈川〜不動堂には空海作と言われる不動明王が祭られている。
・大雄山最乗寺／神奈川〜開創600年以上の歴史を持つ、天狗信仰のある寺。
・恵林寺／山梨〜武田信玄の菩提寺。庭園の美しさで、観光地としても有名。
・甲斐善光寺／山梨〜山門、本堂、阿弥陀如来像などは重要文化財。源頼朝、実朝像を公開。
・善光寺／長野〜約1400年前の創建。国宝の本堂や重要文化財の三門、経蔵など、観光地としても見どころ多数。
・岩松院／長野〜本堂天井の色彩豊かな『八方睨大鳳凰図』は、畳21枚分もの大きさ。
・前山寺（真言宗、智山派）／長野〜室町時代建造の2層と3層に窓や扉がない三重搭で知られる。
・本願寺国府別院・新潟〜1805年に創建。境内には配流のときの親鸞一行を再現した像がある。
・長谷寺／新潟〜国指定文化財1件、県指定文化財6件、県指定天然記念物が2件。
・林泉寺／新潟〜上杉謙信の曾祖父長尾重景が、名僧雲英恵禅師を開山として創建。
月に一度身体をリセット
私は、月に一度整体に通っています。
もともと猫背だったのがきっかけで通い始め、もう２年程になります。
最初は整体院へ行くことに対して不安がありました。
ボキボキ関節を鳴らし痛いことをされるのではないかと思っていたからです。
しかし実際に行ってみるとそのイメージとは全く違い、整体院の雰囲気も明るく整体師の先生もとても親切でした。
初めて整体院を訪ねた時、整体師の方に、猫背であることやズボンを履いたとき左右の足の長さが違うことなどの自分の体の悩みを話し、整体の施術を受けました。
全く痛くも無く、むしろ筋肉が解されてコリなどが和らいでいくのを感じました。
約１時間の整体が終わった時には重たかった体も身軽になり、背骨がまっすぐ、足の長さも同じになっていました。これが本来あるべき姿なのだと実感しました。
これを維持するためにはまず、自分の体を知ってあげることが大切なのだそうです。
施術後には、自宅でもできるストレッチや体操など、生活や行動のアドバイスもしてもらいました。
普段の生活の中で、知らず知らずのうちに体に大きな負担を掛けてしまっていることがあります。
当り前にしている何気ない動作が身体に歪みを生じる原因となっていることがたくさんあります。
身体が歪むと腰痛や肩こり、頭痛などの病気とは言えない様な生活習慣病へと発展していきます。
骨格が正常な状態であれば、スタイルも良くなり、内臓の機能も正しく働き、血液の循環も良くなる上にまた老化防止の効果もあるそうです。
整体とは良いこと尽くしだと思いました。
そうしてその後、私は月に一度の身体のリセットを続けています＾＾
結婚記念日にオリジナルのウッディ時計作り
温かい木の温もりを感じる時計を、オリジナルで作ってみませんか？御両親の結婚記念日のお祝いや？？周年の結婚記念日の記念として最適です。
「こんな感じのものは出来ますか？」とか「このぐらいの予算では、どんな感じのものができますか？」「思い出の品をモチーフに入れてもらえますか？」などなど、要望を伝えれば、可能な範囲で応えてくれます。
例えば、メッセージを彫り込んだり、形として残したいものを自分で簡単にスケッチし、それをアレンジして作ってくれたり、振り子などの一部に思い出のものを使ったり、世界にひとつしかないオリジナルのウッディ時計が出来上がります。
素朴な木の感触も優しさをかもし出しています。
いつも目にする時計だけに記念品としては最適ですし、その中に思い出や思い入れが詰まっていれば、何度目にしても飽きることがありません。
話の種にもなるでしょう。
予算は、時計の大きさだけでなく、どれだけ凝った作りになるかで決まります。
製造元とのメールやＦＡＸのやり取りでラフデザインから本デザインへと煮詰めていきます。
そして、最終的にデザインが決定してからは、１?２週間で納品となる予定です。
プレゼントの場合は、完成品の画像をメールで送ってくれます。
修理などのアフターサービスも万全との事。
「大好きな物・事」、「趣味」、「仕事」などをモチーフに作った世界にひとつしかないオリジナルのウッディの時計は、きっと一生の宝物になるはずです。